Центр
Коррекции и Анализа
Поведения
Адрес
Астрахань, ул. Савушкина 6, корпус 6, офис 323
Часы работы
Понедельник - Воскресенье
с 9:00 до 20:00
Для записи и консультации
Позвонить
Центр
Коррекции и Анализа
Поведения
Адрес
Астрахань, ул. Савушкина 6, корпус 6, офис 323
Часы работы
Понедельник - Воскресенье
с 9:00 до 20:00
Для записи и консультации
Позвонить
проблемы со сном
Бывает, что у детей случаются проблемы со сном. Малыш не хочет идти спать, сложно засыпает, просыпается среди ночи, беспокойно спит, долго засыпает повторно. Ночь превращается в суровое испытание для всех членов семьи. Родители принимают решение спать с ребёнком в его постели, либо ребёнок спит в постели родителей. Иначе отдохнуть ни кому не удаётся.
Родители и Дети
Нарушения сна-это очень серьёзная проблема для семьи. Ведь родители не отдыхают ночью, а в дневное время у них просто не хватает сил на домашние дела и свою работу. Сам ребёнок тоже страдает, он лишён нормального ночного сна. Его способность к усвоению важных жизненных навыков снижается. Все знают, что привычки связанные со сном, изменить очень трудно. Взрослые люди не могут уснуть на новой кровати, либо на другой подушке и т. д. У ребёнка формируется стойкая привычка поздно ложиться спать или спать с родителями. Конечно он будет сопротивляться любым изменениям связанных со сном. Чем дольше родители думают и выжидают, тем сильнее усугубляется проблема!
Мы рекомендуем Вам заняться этим вопросом. И тогда качество жизни семьи значительно улучшится.
Принять решение
Придётся потерпеть одну неделю, она будет тяжёлая. Взрослые должны понимать, что первые дни программы спать не придётся. Нужно принять твёрдое решение, что Вы готовы к этому шагу. Ведь отступать нельзя. Иногда родители просят помощи у родственников, чтобы они разделили тяготы бессонных ночей.
Главные Цели
И так начинаем устанавливать режим отхода ко сну.
Главная цель программы-обеспечить ребёнку средства для самостоятельного засыпания. Устанавливаем определённые ритуалы, которые помогут заснуть ребёнку. Они будут служить сигналом, что пора спать. Любые занятия до и во время режимного отхода ко сну должны быть очень спокойными. Обычно начинаем с гигиенических процедур, надеваем пижаму, проветриваем комнату. Слушаем приятную мелодию, читаем спокойную историю. Следуем этому режиму каждый вечер. У малыша появляется стойкая привычка к засыпанию
Программа
Все тонкости программы опишет специалист по прикладному анализу поведения, он поможет родителям справиться с этой проблемой. Сон всей семьи станет спокойным и полноценным. Ваш малыш будет бодрым и весёлым! Ждём Вас на консультацию. Всегда рады помочь.
Статью подготовила специалист по прикладному анализу поведения:
Азизова Эльвира.